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國立成大醫院斗六分院復健科鐘毓婷醫師昨(十九)日上午談小心骨質疏鬆恐成致命殺手,她舉60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重,腰桿子總是挺不直,腰酸背痛的情形也愈來愈厲害,前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路,臥床了五天情形仍未改善,連翻身都有困難,陳婦就醫後,竟發現脊椎骨有多處壓迫性骨折。
進一步檢查發現陳婦有嚴重的骨質疏鬆症,才會一跌倒就造成嚴重的骨折。鐘毓婷醫師指出,世界衛生組織於1994年公佈骨質疏鬆症的定義為「一種因骨量減少或骨密度降低使得骨骼細微結構發生破壞的疾病,惡化的結果將導致骨骼脆弱,骨折的危險性明顯提高。」骨質疏鬆症本身無明顯症狀,通常病人都是發生骨折後才發現自己有骨質疏鬆的問題,尤以脊椎及髖部骨折最為常見。
據衛福部中央健康保險署的資料,台灣大約三分之一婦女在一生中會出現一次脊椎、髖部或是手腕的骨折;男性也約有五分之一風險,與美國高加索人相當,屬於高流行率國家。骨折不僅會導致生活失能,發生骨折後一年內的死亡率也明顯較高。因骨質疏鬆症引起的髖骨骨折(大腿關節)而導致其不良於行之年長者,在骨折後一年死亡率甚至高達20%,死因以長期臥床引發之感染為主,後果相當可怕。
鐘醫師表示,目前台灣社區篩檢採用的是超音波定量測量儀,優點是操作簡單、無輻射線、檢查快速方便,但超音波的測量變異較大,篩檢有問題,建議至醫院接受正式的骨質密度檢查(DXA雙能X光吸收儀)以利正確診斷。
要預防骨質疏鬆,建議從飲食、運動兩方面著手,年輕就要開始存骨本,多吃含鈣食物如起士、牛奶等,適度曬太陽,補充維生素D,配合有氧運動如健走,若已患有骨質疏鬆更要注意居住環境,預防跌倒,防止併發症的發生。
蟬連美國職籃NBA年度最有價值球員的金州勇士隊球星柯瑞(Stephen Curry),今天(6日)晚上在新北市新莊體育館與球迷見面,柯瑞不僅和9歲小朋友一同花式運球,還進行三分球大賽,總計投25球進20球,還一度連進16球,讓球迷們為之瘋狂。
柯瑞:『(原音)您好,台灣!您好!』為期5天的「傳旗亞洲」之行,NBA球星柯瑞先後造訪中國大陸瀋陽、廣州及香港3個城市,6日晚上,他來到最終站禮物台北,並和球迷在新莊體育館見面。
柯瑞在NBA締造單季投進402顆三分球、命中率達45.4%的紀錄,這次首度到台灣,也沒讓球迷失望,特別大展球技,進行三分球大賽,結果投25球中20球,不僅命中率高達8成,期間還連進16球,讓滿場球迷高喊柯瑞的名字。『(現場音)Curry!Curry!Curry!』
主辦單位特別安排年僅9歲的國小球員秦康傑,在柯瑞面前展現花式運球,讓柯瑞大為讚嘆,柯瑞也和秦康傑一同以一手籃球、一手網球進行運球,使場邊球迷看得興奮。秦康傑也代表球迷們送給柯瑞一把原住民弓箭,象徵柯瑞具有獨到的神射本領。
柯瑞還在球場上與20名年輕球員進行分組投籃賽及對抗賽,並從中選出1名球員,邀請他明年到美國參加精英後衛訓練營。柯瑞勉勵年輕球員想打得好,就要不斷練習,他自己也常改變訓練模式,讓自己的投籃距離能愈來愈遠,好讓自己在高個子面對也能投籃。柯瑞:『(原音)練習就是最棒的事情,會有些競爭,輸家不一定輸,因為他們會在更大的壓力下,學會怎樣投籃。』
柯瑞在見面會結束前,還特地拿出手機,與滿場球迷自拍。柯瑞說,這次來台的時間很短,但已感受到台灣球迷的熱情和愛,希望下次能有較長的時間,好好了解台北。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國前亞太助卿坎伯(Kurt M. Campbell)五日指出,日前日本首相安倍晉三與俄羅斯總統普亭會面,日本尋求與俄羅斯交往,民主黨總統候選人希拉蕊.柯林頓表示「接受」。
坎伯表示,他有參與柯林頓與安倍晉三九月在紐約舉行的雙邊會談,會中安倍明確表示日本不得不尋找機會與俄羅斯交往,因為日俄從未解決二次世界大戰後的巨大問題(指北方四島領土糾紛);柯林頓說,接受這個「戰略智慧」。
坎伯曾在二○○九年至二○一三年任歐巴馬政府的亞太助卿,離任後創立顧問公司「亞洲集團」,為集團主席與執行長,他目前也是柯林頓的外交顧問;外界推測若柯林頓當選,坎伯可能出任國務卿。
近日坎伯頻繁出席智庫活動,六日於紐約「外交關係協會」談美國在亞洲的戰略,可能是在為柯林頓闡明其亞洲政策。
坎伯於華府智庫「美國進步中心」舉行的「美國與日本:太平洋的基石」討論會上指出,安倍告訴柯林頓,俄羅斯進入亞洲的唯一戰略道路,根本上是通過中國大陸,而在俄羅斯與日本之間建立更好的關係是有利的。
坎伯說,安倍也表示,在烏克蘭危機上,將繼續與美國聯手對俄羅斯表達不滿,日本會傳遞一個明確的訊息給俄羅斯,表達對烏克蘭問題的深切憂慮。
坎伯也提及美中關係,他表示,美國認定與中國大陸建設性的交往最能符合美國的戰略利益,也最符合雙邊關係以及區域整體的最佳利益。
坎伯說,這樣的(美中)關係將無可避免有一同合作的領域,有競爭的領域,也有偶爾不同意見的領域,但這就是美中關係的本質。
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